Conhece dicas para brilhares com alegria, felicidade e otimismo, para que a tua vida seja sempre sparkling!
Ser sparkling, sempre!
Sparkle: esta palavra traduz-se, em português, como brilho, faísca, centelha, efervescência. Em sentido figurado, atribui-se-lhe o significado de vivacidade.
Brilha, cintila, recupera a tua vivacidade! Em suma, vive a tua vida de forma tão radiante que vai ser impossível a quem te rodeia ficar indiferente ao teu brilho! Precisas de dicas? Nós temos todas as que precisas!
1. Põe-te a mexer
É mesmo isso: Mexe-te, faz exercício, energiza os teus músculos. Trabalhar a partir de casa torna-nos mais sedentários, e não ser tão ativo tem uma influência enorme na nossa saúde mental. Apesar de custar no início – a inércia puxa-nos para o sofá – prometemos que melhora. Gastar energias vai pôr-te em forma fisicamente, mas principalmente mentalmente. E claro, quando estás no teu melhor, brilhas naturalmente! Conhece 6 dicas para combater o stress no dia-a-dia.
2. Sorri sempre (mesmo por baixo da máscara)
Usa o teu sorriso como um acessório intemporal! Os sorrisos são contagiosos (o único tipo de contágio que nós gostamos!). Além disso, se sorrires para a vida, a vida vai sorrir-te de volta, isto é, ao encarares o dia-a-dia com boa energia, ainda que não tenhas muita vontade ou motivo, estás já a mudar o teu mindset e a abrir as portas para mais positividade. Já viste estas dicas para trazeres mais alegria à tua vida?
3. Não te deixes acomodar
Por razões óbvias, não tens saído muito estes dias, certo? Nós percebemos. Mas é importante que não te deixes acomodar! Trabalhas a partir de casa? Então, veste a mesma roupa que usarias se tivesses de ir para o escritório, e senta-te confiante em frente ao computador! Costumavas ir almoçar a casa dos teus avós ao domingo? Continua a ligar-lhes à hora de almoço de domingo e falem muito, para matarem todas essas saudades acumuladas! E então, as saídas à noite com amigos? Não desesperes, dá uma vista de olhos nestas ideias para fazeres a festa com Casal Garcia, sempre em segurança!
4. Retoma os teus hábitos
Tinhas alguma agenda semanal que seguias? Uma movie night à sexta-feira, uma corrida matinal ao sábado, yoga às quartas-feiras depois do trabalho, ou encomendar pizza ao domingo? É verdade que durante este ano algumas destas coisas tornaram-se mais difíceis de ser cumpridas – mas não impossíveis, e aqui é que está a chave. Retoma a tua movie night, ainda que tenhas de o fazer por videochamada com o teu melhor amigo; vai correr ao sábado, ainda que seja sozinho; coloca uma aula online de yoga à quarta feira e faz o teu exercício de relaxamento; e a pizza… não deixes esquecer a pizza, domingo é sempre dia de pizza, e se for caseira, melhor! Apesar de o ano estar a acabar, estás sempre a tempo de voltar a olhar para as tuas resoluções de ano novo – nunca é tarde de mais para brilhar!
5. Pensa positivo
Pensar positivo traz-te mais foco, força e felicidade, e nós achamos que é um resultado que, no final do dia, vale sempre a pena. Começa as tuas manhãs num espírito animado, e, assim, o resto do dia seguirá este flow. Como? Confere 7 dicas para começar o dia com mais alegria.
6. Palavras que brilham
Pode parecer tonto, ou até pateta, mas usar palavras que transmitem alegria e otimismo vai, pouco a pouco, trazer-te mais entusiasmo e confiança. Não acreditas? Tens de experimentar para confirmar. Damos-te uma lista de algumas palavras positivas para usares no dia-a-dia: “perfeito”, “ótimo”, “incrível”, “maravilhoso”, “lindo”, “adorável”, “felizmente”, “brilhante”, “hilariante”, “divinal”, “excelente”, “delicioso”, “fantástico”, “sim” (muitos sim para a alegria), e mais importante, “obrigado”. Mas não te limites a esta lista e acrescenta as tuas próprias palavras, cheias de brilho! Uma semana e depois contas-nos o resultado, boa?
7. Brinda à alegria
Brindar à alegria, com aqueles de quem gostas e que gostam de ti, é essencial. Não só para tu brilhares, mas para que tudo à tua volta brilhe. E quais os melhores vinhos para brindar à alegria? Os Sparkling Casal Garcia, óbvio! E não precisas de uma ocasião especial para o fazeres: a ocasião especial és tu e celebrares a tua família, os teus amigos, e a vossa alegria. Seja o Casal Garcia Sparkling Branco ou o Casal Garcia Sparkling Rosé, os nossos Sparklings vão, sem dúvida, trazer mais sparkle à tua vida!
Haja Alegria e Sparkle, haja Casal Garcia!
